Fitness og Fællesskaber

Bonus: Derfor er søvn vigtigt for din krop, vægttab og træning

Episode Summary

Arbejdet med vaner er en nødvendighed for at opnå en sund og aktiv livsstil. Lige nu er vores 6 ugers Vane Kickstarter forløb igang og kører på anden uge. Du kan høre hvordan vores coach Mathilde hjælper klienterne på forløbet og hvad fokus er i denne uge.